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(小编提示您本文原始标题是:健康丨减盐,行动起来)

盐是我们生活中必不可少的调味品

也是人类生存最重要的物质之一

盐有稳定人体内环境、杀菌消毒

护齿、调味等作用

健康丨减盐,行动起来

可是

食盐过多可使血压升高

发生心血管疾病的风险显著增加

另外,吃盐过多还可破坏胃粘膜

伤骨骼、加重肾脏负担

增加胃病、骨质疏松

肥胖等疾病的患病风险

健康丨减盐,行动起来

健康丨减盐,行动起来

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